ÖZGÜVENİM NEREDE?

Özgüven sabit ve sürekli bir duygu değildir

Özgüvenim yok diyenlerden misiniz?

Öncelikle kendiniz hakkında olumsuz düşünce ve önyargılardan vazgeçmekle işe başlamak lazım.Kendimize şans vermek herkes kadar hakkımız...

Özgüven sabit ve sürekli bir duygu değildir.İniş-çıkışlar gösterir.Özgüvenimizin düştüğü durumlarda ilk düşünmemiz gereken şey,bu durumu herkesin yaşadığı ve kimsenin mükemmel,kusursuz olmadığıdır.Muhakkak her insanın becerisi biribirinden farklıdır ve birinin becerisi,başkasında yoktur.Herkesin farklı farklı donanımları vardır.Karşımızdakinin bizde olmayan bir kabiliyetine sahip olması ,bizim eksik ve değersiz olduğumuz anlamına gelmez.Çünkü karşıdakinde olmayan ve sizde varolan güzel özellikler kesinlikle vardır.

Şu sorulara cevap önemlidir:

1-En çok ne zamanlar kendinize güvenip,rahat hissedersiniz?

2-Ne zaman kendimize güveniniz en alt seviyeye düşüyor?

3-Özgüvenimizi sarsan şeyler nelerdir?

4-Hangi insanlar veya olaylar kendinizi zayıf ve pasif hissettiriyor?

5-Özgüvenli bulduğunuz kimler var?

6-Size göre neden dolayı o kişilerin özgüveni yüksektir?

Özgüven kişiyi sorunlar karşısında dirençli yapan,hedefinde sağlam adımlar atmasında cesaretli yapan,başarıyı tetikleyen bir kişisel özelliktir.Güç verir,motivasyonu arttırır.Emek etmek ve başarmak hissiyle birlikte iç doyum gerçekleştireceği için enerji ve mutluluk verir.

Bununla birlikte emin olmadığımız donanımlarımız da bizi huzursuz eder ve güvensiz yapar.Karasızlık,tedirginlik yaşarız.Beraberinde ya pes ederiz veya bahanelerle eksiklerle yüzleşmekten kaçarız.Bahaneler üretiriz.Gerekli donanımı sağlamak,eksikliği başarısızlık saymadan bilgi edinme yolunu tercih etmek bu sorunu halleden adımlardan biridir.

Kendimizle alakalı güven konusunda,mevcut durum ve beklenilen-istenilen durum hakkında doğru tesbitler şarttır...Pasif kalmak ya da bizi aşan yükler yüklenmek,hayatın içindeki varolma ihtiyaç ve isteğimizi saklayamadığı gibi huzur da vermez...

Herşey çaba ve dengede kalmayla anlam ifade eder.Özgüven arayışları,hayatın içinde güçlü olma-pes etmeme-mutluluk ve başarıya giden yolda edindiğimiz en önemli tecrübedir....

Psk.Hipnoterapist Ayşegül Keskin